പഠനരംഗത്ത് പ്രവർത്തിക്കുന്നവർക്ക് പലപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഒരു വശം, ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ സാങ്കേതികതകളും രീതികളും പലപ്പോഴും പഠിക്കുന്നത് എളുപ്പമല്ല, മാത്രമല്ല ഈ മേഖലയിലെ ഒരു പ്രൊഫഷണലിന്റെ ദീർഘകാല മേൽനോട്ടം ആവശ്യമാണ്. അതിനാൽ സ്വന്തമായി പഠിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും പ്രവർത്തനപരമായ മാർഗ്ഗങ്ങൾക്കായി വിദ്യാർത്ഥിയുടെ ഭാഗത്തുനിന്ന് ധാരാളം പരിശീലനങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്.

കോഗ്നിറ്റീവ്, എഡ്യൂക്കേഷണൽ സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ അക്കാദമിക്, അക്കാദമിക് പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി നിരവധി മികച്ച സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, അവയുടെ പ്രയോഗക്ഷമതയും ഫലപ്രാപ്തിയും സംബന്ധിച്ച തെളിവുകൾ ഇപ്പോഴും പരിമിതമാണ്[2].

എന്നിരുന്നാലും, വളരെ ശക്തമായ ഒരു ദീർഘകാല പഠന ഉപകരണമായി ദൃശ്യമാകുന്ന ഒരു സാങ്കേതികതയുണ്ട്: ഇത് പഠിച്ച വിവരങ്ങളുടെ ആവർത്തിച്ചുള്ള വീണ്ടെടുക്കലാണ്[4]; എന്നിരുന്നാലും, ബാഹ്യ മേൽനോട്ടമില്ലാതെ സ്വതന്ത്രമായി ഉപയോഗിക്കാനുള്ള വിദ്യാർത്ഥികളുടെ കഴിവ് വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ പരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ളൂ. നേരെമറിച്ച്, പഠിച്ച കാര്യങ്ങൾ മാനസികമായി ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നതിനുപകരം അവലോകന സെഷനുകൾ പോലുള്ള മറ്റ് തന്ത്രങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കാൻ വിദ്യാർത്ഥികൾ സമയം ചെലവഴിക്കാൻ താൽപ്പര്യപ്പെടുന്നുവെന്ന് നിലവിലുള്ള ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.[3].


മുമ്പത്തെ പഠനങ്ങളിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുന്നു, പഠിച്ച വിവരങ്ങളുടെ മെമ്മറിയിൽ നിന്ന് കുറഞ്ഞത് മൂന്ന് വീണ്ടെടുക്കലുകളോടെ സ്ഥിരമായ പഠനം നിരീക്ഷിക്കും[3]. എന്നിരുന്നാലും, പറഞ്ഞതുപോലെ, വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് അത്തരമൊരു തന്ത്രം സ്വതന്ത്രമായി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്നും അതിന്റെ ഉപയോഗം സാമാന്യവൽക്കരിക്കാൻ അവർക്ക് എത്രത്തോളം കഴിയുമെന്നും വ്യക്തമല്ല. ഇക്കാര്യത്തിൽ ഏരിയലും സഹപ്രവർത്തകരും ഇപ്പോൾ സൂചിപ്പിച്ച രണ്ട് ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകുന്നതിന് രണ്ട് പരീക്ഷണങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു പഠനം വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്[1].

ആദ്യ പരീക്ഷണം ലക്ഷ്യമിട്ടത് കുറച്ച് ലളിതമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച്, ഒരു കൂട്ടം യൂണിവേഴ്സിറ്റി വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ആവർത്തിച്ചുള്ള മെമ്മോണിക് വീണ്ടെടുക്കലിന്റെ സാങ്കേതികത പ്രയോഗിച്ചുകൊണ്ട് അവരുടെ പഠനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമായിരുന്നുവെന്ന് പരിശോധിക്കുക..

രണ്ടാമത്തെ പരീക്ഷണത്തിലൂടെ അതേ ഗവേഷകർ ആഗ്രഹിച്ചു പിന്നീട് അതേ വിദ്യാർത്ഥികൾ ഒരേ സാങ്കേതികത സ്വയമേവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് തുടരുമോയെന്ന് പരിശോധിക്കുകഅതായത്, കൂടുതൽ നിർദ്ദേശങ്ങളോ ബാഹ്യ അഭ്യർത്ഥനകളോ ഇല്ലാതെ.

ആവർത്തിച്ചുള്ള ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ വീണ്ടെടുക്കലിന്റെ ഒരു ഉദാഹരണം നോക്കാം: ഞങ്ങൾ ഒരു ഷോപ്പിംഗ് പട്ടിക മന or പാഠമാക്കണമെന്ന് കരുതുക; സാധാരണയായി ആളുകൾ‌ക്ക് അത് ശരിയായി ആവർത്തിക്കാൻ‌ കഴിയുന്നതുവരെ വിവരങ്ങൾ‌ വീണ്ടും വായിക്കും. പകരം ഈ സാങ്കേതികത ആവശ്യപ്പെടുന്നു, സംഭരിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ ആളുകൾ ഒരേ വിവരങ്ങൾ 3 തവണയെങ്കിലും ആവർത്തിക്കണം. ലിസ്റ്റ് വീണ്ടും വായിച്ചുകൊണ്ട് അവ വീണ്ടും കടന്നുപോകുന്നതിലൂടെ സംഭവിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ഇത് മെമ്മറിയിൽ അവരെ സ്ഥിരപ്പെടുത്തും.

വ്യക്തിഗത പരീക്ഷണങ്ങളും അവ കാണിച്ച ഫലങ്ങളും കാണാൻ ഇപ്പോൾ പോകാം.

പരീക്ഷണം 1

30 യൂണിവേഴ്സിറ്റി വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് 20 ലിത്വാനിയൻ പദങ്ങൾ പഠിക്കാൻ നൽകി. വിദ്യാർത്ഥികളെ രണ്ട് ഗ്രൂപ്പുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു:

  • പകുതി ആളുകളും ലളിതമായി പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട് പ്രത്യേക നിർദ്ദേശങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ ലിത്വാനിയൻ പദങ്ങളുടെ വിവർത്തനം പഠിക്കുക, കഴിയുന്നിടത്തോളം പഠിക്കുന്നതിന്.
  • പങ്കെടുത്ത മറ്റ് പകുതി പേർക്കും ഇത് നൽകി ഒരേ ടാസ്ക് എന്നാൽ ഒരു നിർദ്ദേശത്തിന്റെ കൂട്ടിച്ചേർക്കലിനൊപ്പം: സ്വയം ആവർത്തിച്ച് പരീക്ഷിക്കാൻ അവരോട് പറഞ്ഞു യഥാർത്ഥത്തിൽ മന or പാഠമാക്കിയത് പരിശോധിക്കുന്നത് ഫലപ്രദമായ ഒരു തന്ത്രമാണ് പഠനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് (ഈ തീസിസിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ചാർട്ടുകളും കാണിച്ചു). പ്രായോഗികമായി, ഒരു പുതിയ പദം പഠിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, അത് പഠിച്ചതായി പരിഗണിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് അത് തിരിച്ചുവിളിക്കാൻ കുറഞ്ഞത് മൂന്ന് ശ്രമങ്ങളെങ്കിലും നടത്താൻ അവരെ ഉപദേശിച്ചു.

എത്ര നിബന്ധനകൾ പഠിച്ചുവെന്ന് കാണാൻ രണ്ട് ഗ്രൂപ്പുകളും 45 മിനിറ്റിനുശേഷം പരീക്ഷിച്ചു.

അതിൽ നിന്ന് എന്താണ് ഉയർന്നുവന്നത്?

  • ആദ്യം, തന്ത്രം ഉപയോഗിക്കാനുള്ള സാധ്യത ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് നൽകിയ ലളിതമായ നിർദ്ദേശം (കുറഞ്ഞത് 3 തവണയെങ്കിലും പദങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കുന്നത്) മതിയായിരുന്നു. മറ്റൊരു വാക്കിൽ, തന്ത്രം നിർദ്ദേശിച്ച ആളുകൾ പഠിക്കേണ്ട നിബന്ധനകൾ ഓർമ്മിപ്പിക്കാൻ നിരവധി ശ്രമങ്ങൾ നടത്തി.
  • കൂടാതെ, പ്രതീക്ഷിച്ചതുപോലെ, തന്ത്രം ഉപയോഗിച്ച ആളുകൾ‌ കൂടുതൽ‌ ലിത്വാനിയൻ വാക്കുകൾ‌ ഓർമ്മിച്ചു എങ്ങനെ പഠിക്കണം എന്നതിനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ ലഭിക്കാത്ത ഗ്രൂപ്പുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ.
  • അവസാനമായി, രണ്ട് ഗ്രൂപ്പുകളിലും പഠിച്ച പദങ്ങളുടെ എണ്ണം പഠന ഘട്ടത്തിലെ പുന en പ്രവൃത്തികളുടെ എണ്ണവുമായി വളരെയധികം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ചുരുക്കത്തിൽ, പഠന തന്ത്രം ശരിക്കും ഫലപ്രദമാണെന്ന് തെളിഞ്ഞു, വളരെ കുറച്ച് നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിഞ്ഞു.

പരീക്ഷണം 2

രണ്ടാമത്തെ പരീക്ഷണം രണ്ട് ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകാൻ ശ്രമിച്ചു: ആവർത്തിച്ചുള്ള പുന en പ്രവൃത്തിയുടെ തന്ത്രത്തിന്റെ ഉപയോഗം അതിന്റെ ദീർഘകാല ഉപയോഗത്തിലേക്ക് നയിക്കുമോ? പഠിക്കാനുള്ള മറ്റ് മെറ്റീരിയലുകളിലേക്ക് വിദ്യാർത്ഥികൾ അതിന്റെ ഉപയോഗം സാമാന്യവൽക്കരിക്കുമോ?

ഈ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകുന്നതിന്, ഗവേഷകർ രണ്ടാമത്തെ പരീക്ഷണം നടത്തി ഒരേ ആളുകൾ. ആദ്യ പരീക്ഷണത്തിന് സമാനമായിരുന്നു നടപടിക്രമം എന്നാൽ ചില വ്യത്യാസങ്ങളോടെ അത് രണ്ട് സെഷനുകളിലായി ചെയ്തു: ആദ്യ സെഷനിൽ അവർക്ക് പുതിയ ലിത്വാനിയൻ വാക്കുകൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്, രണ്ടാമത്തെ സെഷനിൽ അവർക്ക് പകരം സ്വാഹിലി പദങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു കാര്യം ഈ സാഹചര്യത്തിൽ എങ്ങനെ പഠിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു ഗ്രൂപ്പിനും നിർദ്ദേശങ്ങളൊന്നും നൽകിയിട്ടില്ല.

അതിൽ നിന്ന് എന്താണ് ഉയർന്നുവന്നത്?

  • തുടങ്ങുക, ആദ്യ പരീക്ഷണത്തിൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള പുന en പ്രവൃത്തി തന്ത്രം ഉപയോഗിക്കാനുള്ള നിർദ്ദേശം ലഭിച്ച ആളുകൾ രണ്ടാമത്തെ പരീക്ഷണത്തിലും ഈ സമീപനം സ്വയമേവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് തുടർന്നു. അതിൽ അവർക്ക് നിർദ്ദേശങ്ങളൊന്നും ലഭിച്ചിട്ടില്ല.
  • ഈ സാഹചര്യത്തിലും, മേൽപ്പറഞ്ഞ പഠന തന്ത്രം ഉപയോഗിച്ചവർ കൂടുതൽ പദങ്ങൾ പഠിച്ചു.
  • കൂടാതെ, പഠിക്കേണ്ട വിവരങ്ങൾ മാറ്റുമ്പോഴും തന്ത്രം സ്വയമേവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് തുടർന്നു (ലിത്വാനിയൻ മുതൽ സ്വാഹിലി വരെ).
  • അവസാനമായി, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ പോലും, പഠിച്ച പദങ്ങളുടെ എണ്ണം പഠന ഘട്ടത്തിലെ പുന en പ്രവൃത്തികളുടെ എണ്ണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

നിഗമനങ്ങൾ

എല്ലാം പരിഗണിച്ച്, മൂന്നോ അതിലധികമോ തവണ പഠിച്ച വിവരങ്ങൾ വ്യക്തമായി ഓർമ്മിക്കുന്നത് പഠന ശേഷിയെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നുവെന്ന് ഗവേഷണം കാണിക്കുന്നു. കൂടാതെ, കുറഞ്ഞത് സർവകലാശാലാ തലത്തിലുള്ള മുതിർന്നവർക്ക്, ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ എളുപ്പത്തിൽ നടപ്പിലാക്കുമെന്ന് തോന്നുന്നു പ്രത്യേക പരിശീലനത്തിന്റെ ആവശ്യമില്ലാതെ കുറച്ച് ലളിതമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾക്കൊപ്പം. അതിനാൽ, ഇത് ഉപയോഗിക്കേണ്ടവർക്ക് ഇത് നിർദ്ദേശിച്ചാൽ മതിയാകും.

ബിബ്ലിയോഗ്രഫി

  1. ഏരിയൽ, ആർ., & കാർപിക്കി, ജെഡി (2018). വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രാക്ടീസ് ഇടപെടൽ ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം നിയന്ത്രിത പഠനം മെച്ചപ്പെടുത്തുക. ജേണൽ ഓഫ് എക്സ്പിരിമെന്റൽ സൈക്കോളജി: അപ്ലൈഡ്, 24(1), 43.
  2. ഡൻ‌ലോസ്കി, ജെ., റോസൺ, കെ‌എ, മാർഷ്, ഇജെ, നഥാൻ, എം‌ജെ, & വില്ലിംഗ്ഹാം, ഡിടി (2013). ഫലപ്രദമായ പഠന രീതികളുപയോഗിച്ച് വിദ്യാർത്ഥികളുടെ പഠനം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ: കോഗ്നിറ്റീവ്, എഡ്യൂക്കേഷണൽ സൈക്കോളജിയിൽ നിന്നുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ. പൊതു താൽപ്പര്യത്തിൽ മന Psych ശാസ്ത്ര ശാസ്ത്രം, 14(1), 4-58.
  3. കാർപിക്കി, ജെഡി (2009). മെറ്റാകോഗ്നിറ്റീവ് നിയന്ത്രണവും തന്ത്ര തിരഞ്ഞെടുപ്പും: പഠന സമയത്ത് വീണ്ടെടുക്കൽ പരിശീലിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുന്നു. ജേണൽ ഓഫ് എക്സ്പിരിമെന്റൽ സൈക്കോളജി: ജനറൽ, 138(4), 469.
  4. കാർ‌പിക്കി, ജെ‌ഡി, ബ്ലണ്ട്, ജെ‌ആർ, സ്മിത്ത്, എം‌എ, & കാർ‌പിക്കി, എസ്‌എസ് (2014). വീണ്ടെടുക്കൽ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പഠനം: പ്രാഥമിക സ്കൂൾ കുട്ടികളിൽ ഗൈഡഡ് വീണ്ടെടുക്കലിന്റെ ആവശ്യകത. ജേണൽ ഓഫ് അപ്ലൈഡ് റിസർച്ച് ഇൻ മെമ്മറി ആന്റ് കോഗ്നിഷൻ, 3(3), 198-206.

ടൈപ്പുചെയ്യാൻ ആരംഭിച്ച് തിരയാൻ എന്റർ അമർത്തുക