നമ്മുടെ മെമ്മറിയുടെ അപര്യാപ്തത കാരണം ജീവിതത്തിലെ മിക്കവാറും എല്ലാവരും നിരാശകൾ അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്. മന or പാഠമാക്കാൻ വളരെയധികം വിവരങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു മോശം മെമ്മറിയുണ്ടെന്നും അത് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെന്നും എത്ര തവണ ഞങ്ങൾ സ്വയം ബോധ്യപ്പെടുത്തി?

സാധാരണ മനുഷ്യർ ദിവസേന വ്യക്തമായ മെമ്മറി പരിധികളുമായി ഇടപഴകുന്നു, പക്ഷേ, സമീപ വർഷങ്ങളിൽ ശേഖരിച്ച തെളിവുകൾ അനുസരിച്ച്, കാര്യങ്ങൾ അവർ അങ്ങനെ തന്നെ തുടരേണ്ടതില്ല.

ലണ്ടൻ ടാക്സി ഡ്രൈവർമാരെക്കുറിച്ച് നടത്തിയ രസകരമായ ഒരു പഠനം ആവർത്തിച്ചുള്ളതും തീവ്രവുമായ വ്യായാമത്തിന് ശേഷം തലച്ചോറ് എങ്ങനെ മാറുന്നുവെന്ന് കാണിച്ചു.

ലണ്ടനിൽ ഒരു ടാക്സി ഡ്രൈവറാകാൻ നിങ്ങൾ വളരെ കഠിനമായ ഒരു പരീക്ഷയിൽ വിജയിക്കണമെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയില്ല, അതിൽ സ്ഥാനാർത്ഥിക്ക് നഗരത്തിൽ ഒരു ഘട്ടത്തിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് മാറാൻ കഴിയണം. എല്ലാ തെരുവുകളും ഹൃദയത്തോടെ അറിയുന്നു (ഏകദേശം 25.000). മേൽപ്പറഞ്ഞ ഗവേഷണത്തിൽ, തീവ്രമായ പഠന പ്രവർത്തനത്തിലൂടെ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കാൻ സ്ഥാനാർത്ഥികളുടെ തലച്ചോർ സ്കാൻ ചെയ്തു. മസ്തിഷ്ക പ്രദേശമായ ഹിപ്പോകാമ്പസിന്റെ ഒരു ഭാഗത്ത് മാറ്റം വരുത്തിയതാണ് (ചാരനിറത്തിലുള്ള വർദ്ധനവ്) ഫലം ഏറ്റെടുക്കുന്നതിൽ നിർണ്ണായകമാണ് (ഒരുപക്ഷേ വീണ്ടെടുക്കലിലും) മെമ്മറിയിലെ പുതിയ വിവരങ്ങൾ.

ഇതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തിയെക്കുറിച്ച് നിരന്തരം ശേഖരിക്കുന്ന നിരവധി പരീക്ഷണാത്മക ഡാറ്റ ഇതിലേക്ക് ചേർത്തു മെമ്മറി പരിശീലനം (വ്യത്യസ്ത തരം). ഈ പഠനങ്ങളിൽ പലതും പ്രായമായവരിലാണ് നടത്തുന്നത് എന്നതും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, അവരുടെ എം‌എം‌എൻ‌മോണിക് കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തേണ്ടതില്ല (കുറച്ച് വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് വരെ). ശരിയായതും സ്ഥിരവുമായ മെമ്മറി വ്യായാമം ചെറുപ്പക്കാരിൽ എന്തുചെയ്യും? ഭാവിയിലെ സ്കൂളിന് എന്ത് സാഹചര്യങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി കാണാൻ കഴിയും?

ബിബ്ലിയോഗ്രഫി

വൂളറ്റ് കെ., മാഗ്വെയർ ഇ.എ, 2011. ലണ്ടനിലെ ലേ Layout ട്ട് ഡ്രൈവുകളുടെ ഘടനാപരമായ മസ്തിഷ്ക മാറ്റങ്ങളുടെ "അറിവ്" നേടുന്നു. നിലവിലെ ബയോളജി. 21 (24-2): 2109 - 2114

നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നവയിലും താൽപ്പര്യമുണ്ടാകാം: മന or പാഠമാക്കാൻ ഉറക്കത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം

ടൈപ്പുചെയ്യാൻ ആരംഭിച്ച് തിരയാൻ എന്റർ അമർത്തുക

പാരമ്പര്യപരിശോധന
%d ഇതിനായി ബ്ലോഗർ‌മാർ‌ ലൈക്കുകളിൽ‌ ക്ലിക്കുചെയ്‌തു: